La relaxation est une méthode simple qui séduit par son incroyable efficacité dans la lutte contre le stress et le surmenage. Cette technique renforce rapidement les défenses immunitaires de l’organisme et ralenti la dégradation de l’être. La relaxation maintient un bon fonctionnement des rythmes naturels.
Qu’est-ce que la sophrologie-analytique ? Centrée à la fois sur la prise en compte de l’inconscient et des intégrations au niveau conscient, ainsi que sur des liens transférentiels elle amène surtout à un état spécifique de bien-être, un état d’équilibre et de stabilité de l’être.
Formation de Praticien Sophrologue-relaxologue : 18 journées. La formation de Praticien représente un total de 244 heures comprenant 144 heures de cours théoriques et pratiques, plus 100 heures de pratique en situation réelle. Ces 60 heures seront encadrées par une supervision.
Le sophrologue diplômé est un professionnel qui a reçu une formation sérieuse selon les concepts et principes fondamentaux de la sophrologie. Il propose à ses clients des techniques visant à mobiliser et à renforcer les structures saines de la personnalité. La formation des professionnels s’adresse à toute personne suffisamment motivée, quelle que soit sa formation initiale. Le sophrologue ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques de ses clients. […]
En France la sophrologie connaît un grand succès aux vues de ses performances en matière de préparation à l’accouchement, contrôle de la douleur, lutte contre stress, ou pour la préparation des sportifs, l’amélioration de la concentration, de la mémoire et la réussite scolaire. L’un des avantages majeurs de la sophrologie est qu’elle offre un travail en amont qui tend à limiter bon nombre de maladies ou d’handicaps liés directement au stress ou au surmenage. […]
La Sophrologie permet d’effectuer un travail à priori qui permet de limiter d’être victime de nombreuses maladies, de handicaps causés par le surmenage et le stress. Par exemple, la Sophrologie renforce permet d’avoir un sommeil réparateur, une alimentation équilibrée, et de renforcer les défenses immunitaires. […]